• Как не раздражаться?

У самого очень гневный характер... А тут попалась статья психолога о. Андрея Лоргуса: http://www.pravmir.ru/razdrazhitelnost/
Хорошо пишет: «Источник раздражения всегда внутри человека. Это не мама с папой, не жена или дети, а внутренняя точка напряжения в его душе, в его личности. Так что человек всегда может что-то сделать с этой точкой напряжения, главное разобраться, что это такое. И детский крик может не раздражать, а радовать, и стук в дверь престарелой мамы, которая еще раз пришла спросить, взял ли ты с собой на завтра теплые носки, может не раздражать, а умилять. Причина раздражения внутри души человека. С ней надо не бороться, с ней надо разбираться».

Советует он разбираться в себе, искать причины. Называет некоторые.
А как думаете, это всегда — причина. Или это может быть просто черта характера? Или свойство темперамента. Вот, например, я скажу — я холерик. И все. Мне можно раздражаться и кричать на всех. Конечно, так нельзя. Но ведь все равно влияет?

Наконец, если я холерик, то как не раздражаться? Если причина именно в темпераменте?

Поделиться в соц. сетях

0

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Комментариев нет к записи “• Как не раздражаться?”

  1. elena elena:

    У меня аналогичная проблема!Я холерик, для моих близких этим все сказано.Но посторонним людям это не объяснишь!!!!Я не могу объяснить всем им, что порой только одно их присутствие меня раздражает!
    И в себе пыталась разобраться.Выводила следственно — причинные связи.Это успокаивает ровно на то время, пока находишься одна и при этом думаешь что спокойна...Но вот неожиданно звонит телефон, сбивая тебя с самой сокровенной мысли.Или в дверь стучат соседи и суют в руки какой -то мятый листок : мол лежал под вашей дверью.И все.Снова хочется отключить телефон, сказать «пару ласковых» надоедливым соседям.
    Один очень умный дядя сказал мне : «Что бы ты не делала, себя не изменить» .
    Но я не оставляю попыток стать более сдержанной.И Вы тоже не падайте духом!!!!

  2. jana jana:

    И я очень раздрожительна,друзья уже привыкли,знают ,что я как бы не специально кричу,нервничаю,а это характер,но преподаватели,бабушки,дедушки,соседи продавцы ведь не понимают этого,я и раньше думала,что это конфлик меня с самлй собой,а прочитав и правда убедилась,что так и есть,не соответствую я своему идиалу,вот нервничаю вечно!

  3. nikita nikita:

    Наконец, если я холерик, то как не раздражаться? Если причина именно в темпераменте?

    Денис, я когда был очень нервным и раздражительным, лет до 14, до сознательного возраста можно сказать. Сейчас не умею даже злиться , и умею себя держать в руках при любой ситуации. Этому поспособствовал самоанализ, я каждый день перед сном вспоминал что и почему, разбирал каждую ситуацию по мелочам и разбирал причины, почему меня это раздражает почему это нет, почему это раздражает их , а меня нет и т.д.

    Главное разобраться в причинах, просто когда знаешь что за катализатор, тогда он перестает работать, и не редко настоящие причины на много глубже чем кажется.

    Можно даже записи начать вести в тетрадке. Помогает, сохранять данные при условии если вас кто-то отвлекает.

    Не редко помогает просто выговариваться, к примеру , можно завести Блог под псевдонимом, и высказывать все что накипело за день, за час и т.д.

    Возможно мне помогло это потому что, я только формировался. Возможно я и в правду докопался до самого эпицентра всех своих проблем, хотя я и так докопался. Правда у стороны две медали, и людей пропадает темперамент и человек становится безэмоциональным, и ко всему ищет индивидуальный подход и индивидуальное отношение к любым вещам и т.д... Что очень , печально, наверно.

  4. denis denis:

    Спасибо, Никита. Вот и мне тоже кажется, что все от самого себя зависит. Но так все хочется списать на что-то. В общем, надо осознать, из-за чего все это...

  5. pavel pavel:

    Видимо всё действительно от темперамента зависит. Вот меня очень трудно из себя вывести. Я через чур хорошо контролирую свои эмоции, не выпускаю их наружу. Хотя в этом есть и отрицательные стороны — всё раздражение, стресс остается внутри, и наверное что-то разрушает. Так что у меня обратная ситуация. Я думаю о том, как бы периодически эти эмоции выплескивать:))

  6. kostljav kostljav:

    Никита, темперамент не пропадает, а меняется) И что плохого в том. что человек начинает думать головой, а не голыми эмоциями? Эмоции — это как раз самое плохое, человек становится не безэмоциональным, а уравновешенным. Если нет эмоций — это к врачу идти.

    Денис, от того, что вы осознаете, злиться меньше не станете. В момент гнева вы выйдите из себя и забудете обо все на свете.

    Повысьте свою самооценку до невероятных вершин. Сделайте людей не просто источником раздражения, а «смертными», которые до вас докопались. относитесь ко всем, как к детям, говорите «это всего лишь люди, что еще от них взять». да, вы свалите все на другого, будите не правы, но это здорово помогает в такие минуты гнева.

    Или иногда в момент злобы начните громко, почти переходя на крик читать человеку Маяковского. заучите небольшой отрывок, и читайте, вкладывайте все эмоции, всю злобу.

    "Каждое слово,
    даже шутка,
    которые изрыгает обгорающим ртом он,
    выбрасывается, как голая проститутка
    из горящего публичного дома!"...
    *с*

  7. ludmila ludmila:

    Надо помнить о драгоценности душевного равновесия.Чем спокойнее человек, тем он внутренне богаче,потому что лишь при установлении штиля на повехности озера сознания могут быть рассмотрены таящиеся в его глубинах красоты и сокровища.Не в раздражительности, а в покое проявляются в наших собственных глубинах, в нашей душе и сознании силы и возможности.Начинает звучать голос глубинной мудрости,подобно тому,как главное очарование музыкального звучания становится слышимым именно в паузах.Научиться брать паузы в собственной жизни и поддерживать фоновое состояние умиретворенной осознаности — Важное состовляющее Секрета Счастливой Жизни.

  8. natalja natalja:

    сдаётся мне,что не в темпераменте дело.Сангвиники и флегматики тоже раздражительны.Холерик может сразу выплеснуть свои эмоции,а флегматики будут их копить,мучаясь в себе.раздражение-это нормальная реакция организма.вопрос в том,что с ним надо жить так,чтобы это не затрагивало окружающих людей.не срываться на домашних,подчинённых и т.д.

  9. ....

    ñïñ çà èíôó!!...

  10. ....

    ñïàñèáî çà èíôó!!...

  11. play minecraft free...

    • Как не раздражаться? | Нано-философия...

  12. ....

    áëàãîäàðñòâóþ!...

  13. ....

    ñïñ çà èíôó...

  14. Title...

    [...]the time to read or visit the content material or websites we've linked to beneath the[...]...

Оставить комментарий к записи Ruben

*